白（bái）露為八月節。《詩經》中的名句（jù）：“蒹葭（jiā）蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一（yī）方”，蒹葭（jiā）就是蘆葦。葦叢（cóng）拂（fú）晨光（guāng）極目蒼涼，清露凝雪瑩遍地（dì）殘芳。蘆荻無花秋水長，淡雲微雨（yǔ）似（sì）瀟湘，秋容憔悴。那伊人在哪（nǎ）裏呢？雨菲煙蒙中，秋波阻隔，隻聞秋風吟。
“白露為霜”的霜，非霜降之霜，霜降為霜之冰晶，而白露之（zhī）“霜”不過（guò）是氣溫驟（zhòu）降，清（qīng）露因沉濁（zhuó）而變奶白，感傷形容而已。
鴻雁來：白露節氣（qì）“鴻雁來”，按古人（rén）說法（fǎ），鴻大雁小，是不（bú）同的兩種。鴻雁二月北飛，八月南飛（fēi）。
玄鳥歸：後五日“玄鳥歸”，玄鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而去，它是北方之鳥，南飛帶來（lái）生機，玄鳥空巢語，飛花入戶香，燕昵呼（hū）喚燕好，燕舞鶯啼，生機勃（bó）勃。如今北飛為歸，紅花半落燕歸去，秋風蕭瑟，要白露（lù）滿山葉飛墜（zhuì）了。 群鳥養羞：再五日“群鳥養羞”，這（zhè）個“羞”同（tóng）“饈”，是美食。“玄武藏木蔭，丹（dān）鳥還養羞”，養羞是指諸鳥感知到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌（zhuàn）。
農曆八月為（wéi）桂月（yuè），江南小城正是丹桂飄香時。桂子月中落，天香雲外飄。桂花本非雅物，開一枝則（zé）滿樹競放，小城猶如漂浮在香脂氣中（zhōng）孤島，粉牆黛瓦（wǎ）皆被香氛染汙，鑽在小巷深處，呼吸皆被香豔牽製。此時越簷牙看清空，月（yuè）尚未圓，兔尚未騰，但（dàn）有風泉虛韻，桂滿已（yǐ）襯月輪孤。玉蘭為（wéi）春光，丹桂為秋色，寓意如此。
吃龍眼：福建福（fú）州有個傳（chuán）統習俗叫“白（bái）露必吃龍眼”。白露時節，龍眼個大味（wèi）甜口感好，此時（shí）吃龍眼是再好不過的了。
祭禹王（wáng）：白露時節還是太湖人“祭禹王”的日子。禹（yǔ）王是傳說中治水英雄（xióng）大禹，太湖畔漁民稱為“水路菩薩”。每年正月初八（bā）、清明、七月初七和白露時節，這裏都（dōu）要舉行祭禹王的香會。 釀（niàng）白露酒：蘇浙地區有自釀白露米（mǐ）酒的習俗，舊時蘇浙一帶鄉下人家每（měi）年白（bái）露一到，家家釀酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五穀釀成，略帶甜味（wèi），故稱“白露米酒”。
飲（yǐn）白露茶：我國一些地區還有飲白露茶的習俗。經過夏季的酷（kù）熱，白露前後正是茶樹生長的極好時（shí）期。 白（bái）露茶既不像春茶（chá）那樣鮮嫩（nèn），不經泡，也不像夏茶那樣幹澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶（chá）客喜愛。
白露養生
“過了白露節（jiē），夜寒日裏熱”，意即白露時白天夜裏的溫差很大。氣象資料顯示，白（bái）露時節，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達（dá）到30℃，但夜晚會降至20℃左右，一般晝夜溫差在10℃左右。白露以（yǐ）後，夏季風逐漸為冬季風（fēng）所代替，氣溫下降速度逐漸加快。此時（shí），人們會明顯地感覺到（dào）炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天來了。 防止著涼：“白露秋分夜，一夜（yè）冷一夜”。白露（lù）過（guò）後，早晚溫（wēn）差加大更為明顯，容易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病（bìng）、消（xiāo）化性潰瘍等慢性病患者，此時也易誘發或加重病情。此時節應注（zhù）意防寒保暖，積極（jí）鍛煉，減少發病的機會。
多喝水防“秋燥”：白露時節，氣候漸幹燥，很多人會感到早晨起床（chuáng）時嗓子發幹，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也（yě）難以解渴。這種現（xiàn）象就是人們常說的“秋燥”。預防（fáng）“秋燥”，應多喝水，尤其是（shì）蜂蜜水、淡茶等，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃或少（shǎo）吃（chī）辛辣燒烤食品；起居（jū）作息相應（yīng）調整，盡量（liàng）早睡早起；保持室內通風（fēng）；戒煙戒酒（jiǔ）。
