濕氣是風、寒、暑、濕（shī）、燥、火六種病邪之一，中醫有“千寒易除，一濕（shī）難去”的說法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮濕（shī）的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個髒腑組織之中“安營紮寨”，並（bìng）“長期居住（zhù）”。
一個人長期被濕氣（qì）困擾，濕氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的“熱”。身體受熱之後會出現非常多的類似（sì）上火的（de）症狀，如：大便不成形、眼睛紅腫、口（kǒu）角糜（mí）爛、尿黃、牙（yá）痛、咽喉痛，頭暈，頭發油膩，苦幹口苦，頭發皮膚油膩...... 毒是人體內多餘的垃圾，因飲食不節、居處潮濕等，造成體內濕熱蘊積（jī），熱盛成毒（dú）。濕熱毒（dú）被中醫稱為百病之源，健康殺（shā）手。那麽濕熱毒對人有哪些危害呢？
一、有損形象（xiàng）：濕熱（rè）毒對容貌影響之大，難以想象，青春痘（dòu），麵色（sè）灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟（zāo）鼻等麵部問題以（yǐ）及身（shēn）材走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕疹，蕁麻疹也與濕熱（rè）毒關係巨大。
二、精神萎靡：濕熱毒（dú）會讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對其工作和事（shì）業都產生較大的影響（xiǎng）。當你的同事精力滿滿（mǎn），而你全身不適，無心工（gōng）作，會被（bèi）同事和競爭對手遠遠甩開。
三、積（jī）鬱成（chéng）疾（jí）：濕熱毒導致人心情（qíng）變差，一個人的心情會影響整個人，甚至是身體健康。長期的抑（yì）鬱心情（qíng），使人食欲減（jiǎn）低，做任（rèn）何事都沒興趣，從而喪失生活（huó）目標，誘發身體的其他問題。
濕（shī）：
1.舌頭邊緣有鋸齒，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、惡心，消化不良。
3.常（cháng）常覺得呼吸費（fèi）力（lì），胸悶！
4.常感心煩意亂。睡眠質量不好，稍（shāo）有動靜就會醒過（guò）來，或突然莫名（míng）地（dì）醒過來。
5.身體發沉，四肢無力（lì），昏（hūn）昏欲睡、沒有（yǒu）精神，頭（tóu）暈。
6.眼睛容易（yì）疲勞、酸痛，或（huò）視（shì）力減退。
熱：
7.頭（tóu）發才1～2天沒洗，就油（yóu）膩膩的，有（yǒu）頭屑。
8.麵色發（fā）黃、發暗，油膩，泛油（yóu）光。
9.口幹、口苦，口臭，有異味，泛酸。
10.牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅（hóng），口唇也偏紅（hóng）。
11.愛出汗，而且汗味重、體味大。
12.常覺得身體發熱，皮膚發燙，尤其是手腳心愛發熱出汗。
毒：
13.大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃。
14.皮膚起（qǐ）痘，長斑，濕疹，瘙（sào）癢，蕁麻疹反複發作。
15.肥胖，有（yǒu）小肚子，遊泳圈。
如果你符合上麵15種中的很多種，那麽，就說明你正在受濕熱毒（dú）的嚴重侵害，清除濕熱毒就（jiù）刻不容（róng）緩（huǎn）。
